Mijn vrouw wil niet in relatietherapie!
Heeft jouw vrouw gevoelens voor iemand anders en wil zij daarom niet in relatietherapie? Dan is het raadzaam om mijn videoreeks ‘Verliefd op een ander’ te downloaden.
Relatietherapeut Marieke Proper deelt 3 dingen die je kunt doen als je vrouw niet in relatietherapie wil.
In dit artikel bespreek ik 3 dingen met je die jij kunt doen als je vrouw niet in relatietherapie wilt. Eerst zal ik mijzelf kort voorstellen. Ik ben Marieke Proper, auteur van de bestsellers In De Ban Van De Tweelingziel en relatietherapeut gespecialiseerd in overspel en burn-out. Ik heb diverse boeken geschreven en honderden mannen en vrouwen online en in mijn praktijk in het Gooi geholpen om elkaar terug te vinden na een relatie crisis, ook ervaren ze na deze samenwerking meer vertrouwen, meer levenslust en ontspanning. het lezen van dit artikel behoefte aan een online 1-1 consult? Klik dan hier.
Mijn vrouw wil niet in relatietherapie – wat kan ik doen?
Het kan enorm frustrerend voelen: mijn vrouw wil niet in relatietherapie, maar ik zie dat we vastlopen. Je wilt je relatie redden, je gezin beschermen en samen gelukkig zijn, maar zonder haar bereidheid lijkt dat onmogelijk. Toch zijn er wél stappen die jij nu kunt zetten.
1. Mijn vrouw wil niet in relatietherapie – kan ik zelf iets doen?
Ja. Ook als je partner nog niet wil, kun jij zelf veel bereiken. Relatietherapie werkt alleen als beide partners erachter staan, maar jij kunt alvast beginnen met:
Inzicht krijgen in je eigen behoeften.
Werken aan je zelfvertrouwen en innerlijke rust.
Minder stress, beter slapen en meer energie ervaren.
Leren beter te luisteren en geduldiger te reageren.
Veel mannen en vrouwen die ik heb begeleid, begonnen zonder hun partner. Door zelf sterker en rustiger te worden, veranderde ook hun relatie. Als jij groeit, groeit je relatie vaak mee.
2. Mijn vrouw wil niet in relatietherapie na overspel
Wanneer er sprake is van overspel, hoor ik vaak: “Mijn vrouw wil niet in relatietherapie, ze is te boos en gekwetst.” Dat is begrijpelijk. Voor haar voelt het alsof ze eerst het trauma moet verwerken.
In deze fase hebben jullie vaak verschillende vormen van hulp nodig:
Zij om het vertrouwen en haar eigen kracht terug te vinden.
Jij om betrouwbaar gedrag te laten zien, zonder jezelf compleet te verliezen.
Soms zijn eerst individuele gesprekken nodig over de pijn van het overspel, voordat relatietherapie samen zinvol is. Koppels die verder willen, nemen vaak eerst tijd apart en starten daarna samen.
3. Mijn vrouw wil niet in relatietherapie – zijn er alternatieven?
Niet iedereen voelt zich prettig bij een therapeut. Sommige mensen zijn geen praters, maar doeners. Ze willen liever een plan en concrete stappen. Anderen schamen zich dat ze het ‘niet zelf kunnen oplossen’.
Daarom heb ik een online relatieprogramma ontwikkeld, met wekelijkse video’s en een duidelijk stappenplan. Je kunt vandaag nog beginnen, gewoon vanuit huis. Je hebt bovendien altijd contact met mij via mail, app of een (online) gesprek.
Veel koppels zetten hiermee grote stappen, los van elkaar én samen.
Ervaringen van anderen
Zelf gestart, meer rust en vertrouwen
“Ik dacht eerst: wat heeft het voor zin om alleen in therapie te gaan als mijn vrouw niet wil? Toch heb ik de stap gezet. Het gaf me zoveel helderheid over mijn eigen rol in de relatie. Ik leerde rustiger reageren, mijn grenzen beter aangeven en weer vertrouwen op mezelf. Daardoor veranderde de sfeer thuis langzaam mee. Mijn vrouw ziet dat ik sterker in mijn schoenen sta, en dat geeft ons allebei meer lucht. Zelfs zonder dat ze erbij was, voelde het alsof er wél beweging kwam in onze relatie.”
— Peter (42)
Eerst alleen, daarna samen
“Mijn vrouw wilde in het begin echt niet mee naar relatietherapie. Ze vond dat het haar niets zou brengen. Ik besloot zelf te starten en merkte al snel dat ik dingen anders ging aanpakken. Ik was minder gefrustreerd en had meer geduld. Na een paar maanden zag zij het verschil en raakte ze nieuwsgierig. Uiteindelijk wilde ze tóch samen meedoen. Nu volgen we de sessies samen en hebben we meer gesprekken dan in de afgelopen vijf jaar.”
— Mark (38)
lucht je hart
Als je denkt: “Mijn vrouw wil niet in relatietherapie en ik voel me alleen”, weet dan dat alles opkroppen niet helpt. Het maakt je zwaarder en brengt je verder van een oplossing. Zoek iemand bij wie je je hart kunt luchten – of mail mij.
Ik lees alle mails zelf, vertrouwelijk en met aandacht. Geen secretaresse, geen tussenpersoon. Alleen ik, omdat ik weet hoe persoonlijk dit is. Je mag ook gebruik maken van de Whatsapp button, of kunt tijdens een wandeling in het bos luisteren naar één van mijn podcasts. Je staat er niet alleen voor.
Warme groet,
Marieke Proper
