BLOG

Bijna 100.000 mensen zoeken maandelijks via Google naar een relatietherapeut. Dat zijn veel mensen. Mensen die net als jij opzoek zijn naar informatie omdat je gezin en/of je relatie belangrijk voor je is.  In dit artikel deel ik 5 stappen voor hulp bij...

Mijn man is verliefd op een ander Wat is dat heftig om te ontdekken dat je man verliefd is geworden op iemand anders. Een situatie die enorm veel zeer doet, heel veel boosheid teweeg kan brengen en nog meer onzekerheid. Je wereld staat op losse schroeven. Naast de...

18 tekenen waaraan je bindingsangst kan herkennen. Relatietherapie waar en wanneer je wilt Kijk je liever video? Ik heb over dit artikel ook een YouTube video opgenomen.  Bindingsangst. Het is een beetje een containerbegrip voor mensen die geen stabiele relaties...

7 veranderingen die je mag verwachten van relatietherapie  Kijk je liever video? Ik heb over deze blog een YouTube video opgenomen met de gelijknamige titel.  Relatietherapie wanneer start je daarmee? Vaak starten koppels pas met relatietherapie als er veel leed is...

Sommige keuzes zijn ongelofelijk lastig. Zoals de keuze om definitief uit elkaar te gaan. Twijfelen kan overgaan in piekeren en eindigen in chronische relatiestress. Dat maakt een keuze maken haast onmogelijk. Er zijn allerlei redenen op te noemen om een scheiding te...

Heb jij grote twijfels over je relatie?  Overweeg je zelfs om te gaan scheiden? Maar ben je diep van binnen NIET zeker of jij een scheiding wilt doorzetten? Lees dan verder. Dit artikel; Stop je scheiding, helpt je om een pauze in te lassen om zaken te heroverwegen en...

Voor wie heb ik deze blog geschreven? Voor degene die conflict vermijden. Degene die zich onzeker voelen over hun relatie. En voor degene die het spuug zat zijn dat anderen constant over hun grenzen gaan. Er zijn 3 dingen die gebeuren als je partner over je grens...

Op het moment dat je twijfelt over je relatie ontstaan er direct ook 3 redenen om NIET uit elkaar te gaan die regeren. Ik kan me voorstellen dat je al hebt bedacht hoe je alleen verder zou kunnen en na een korte zoektocht op Funda gefrustreerd bent geraakt. Ik ga je proberen uit te leggen wat er gebeurd als we last krijgen van stress, piekergedachten en zorgen over onze relatie. Onze ademhaling versnelt en we komen vanuit ons parasympatische zenuwstelsel (de plek waar creativiteit, rust, helderheid en zelfvertrouwen aanwezig zijn in ons) in ons sympathisch zenuwstelsel waar we VECHTEN, VLUCHTEN of BEVRIEZEN. Je kent deze termen waarschijnlijk wel vanuit de psychologie. Samen vormen ze ons overlevingsmechanisme.

3 manieren van relatietherapie die wel effectief blijken. Als mensen in relatie therapie gaan dan hebben ze vaak al een enorme lange fase van alles geprobeerd. Alle oplossingen als het gezellig maken, gesprekken aangaan, elkaar vrij laten, juist dingen samen doen, of...

3 redenen waarom slaapproblemen ontstaan bij relatieproblemen en hoe je weer beter leert slapen. Slaapproblemen en relatieproblemen, ze lijken onafscheidelijk met elkaar verbonden. Ik kan me niet herinneren dat ik ooit mensen in mijn praktijk heb gehad die prima...