Je hebt twee levens opgebouwd. En misschien weet je inmiddels niet meer welk leven werkelijk bij je past.

Je wordt wakker naast je partner.

Je bespreekt de planning van de dag.

Brengt de kinderen naar school.

Gaat naar je werk.

En ondertussen denk je aan iemand anders.

Aan het laatste berichtje.

Jullie volgende ontmoeting.

Of aan wat jullie elkaar gisteren nog hebben verteld.

Misschien heb je inmiddels al maanden of zelfs jaren een geheime relatie.

Een relatie waarin je je gelukkig voelt.

Waarin je dingen vertelt die je thuis niet meer bespreekt.

En waarin je een andere versie van jezelf bent geworden.

Thuis ben je de partner.

De vader of moeder.

Degene die verantwoordelijkheden draagt en een leven heeft opgebouwd.

Bij die ander ben je misschien spontaner.

Vrijer.

Verliefd.

En voel je je op een manier gelukkig die je al heel lang niet meer hebt ervaren.

Maar hoe langer je tussen die twee levens blijft bewegen, hoe moeilijker het wordt om nog te weten wie je eigenlijk wilt zijn.

Ik heb een podcast voor je opgenomen

In mijn podcast ‘Kiezen voor één identiteit – stoppen met een dubbelleven’ neem ik je mee in wat er werkelijk nodig kan zijn om een dubbelleven achter je te laten.

Want misschien denk je dat je vooral moet kiezen tussen je partner en degene op wie je verliefd bent geworden.

Maar er speelt vaak veel meer.

Wat gebeurt er wanneer je jarenlang verschillende kanten van jezelf hebt laten zien?

En hoe kom je weer tot een leven waarin je niet voortdurend hoeft te schakelen tussen twee werelden?

→ Luister gratis naar ‘Kiezen voor één identiteit – stoppen met een dubbelleven’

Twee relaties, twee versies van jezelf

Misschien herken je dat je bij je affairepartner een heel ander mens bent dan thuis.

Je hebt andere gesprekken.

Andere interesses.

Je maakt andere plannen.

En misschien gedraag je je zelfs anders.

Thuis ben je gewend geraakt aan bepaalde patronen.

Aan de manier waarop jullie met elkaar praten.

Aan de verantwoordelijkheden die jullie hebben verdeeld.

En aan de rol die jij al jarenlang binnen jullie gezin vervult.

Bij die ander lijkt alles anders.

Je voelt je gezien.

Aantrekkelijk.

Misschien zelfs opnieuw ontdekt.

En na verloop van tijd kan het voelen alsof je twee verschillende identiteiten hebt ontwikkeld.

De persoon die je thuis bent. En de persoon die je bij die ander bent.

Misschien vraag je je inmiddels af welke van die twee de echte jij is.

Maar wat als beide kanten bij jou horen?

Wat als je bij die ander eigenschappen hebt ontdekt die je jarenlang nauwelijks ruimte hebt gegeven?

En wat als je die eigenschappen helemaal niet hoeft kwijt te raken wanneer je besluit een einde te maken aan je dubbelleven?

Hoe houd je zo’n dubbelleven eigenlijk vol?

In het begin lijkt het misschien nog overzichtelijk.

Je hebt contact met iemand anders.

Er ontstaat een verliefdheid.

Jullie spreken af.

En ondertussen gaat het leven thuis gewoon door.

Maar na verloop van tijd wordt het steeds ingewikkelder.

Je moet rekening houden met agenda’s.

Berichten verwijderen.

Verklaringen bedenken voor waar je bent geweest.

En voortdurend opletten wat je tegen wie hebt verteld.

Misschien ben je zelfs gewend geraakt aan het liegen.

Niet omdat je daar trots op bent.

Maar omdat je inmiddels niet meer goed weet hoe je uit deze situatie moet komen.

Je wilt je partner geen verdriet doen.

Je wilt die ander niet verliezen.

En misschien wil je ook het leven dat je samen met je gezin hebt opgebouwd niet opgeven.

Dus stel je beslissingen uit.

Nog een week.

Nog een maand.

Tot na de vakantie.

Of totdat je zeker weet wat je wilt.

Maar ondertussen wordt het dubbelleven steeds meer onderdeel van wie je bent geworden.

Waarom lukt het je niet om één richting te kiezen?

Misschien heb je jezelf al honderd keer voorgenomen dat je nu echt een beslissing gaat nemen.

Je gaat stoppen met de affaire.

Of je gaat eindelijk vertellen dat je niet meer verder wilt met je huidige partner.

Maar zodra het moment dichterbij komt, begin je opnieuw te twijfelen.

Want welke keuze je ook maakt, je raakt iets kwijt.

Kies je voor je huidige relatie, dan betekent dat misschien afscheid nemen van iemand op wie je ontzettend verliefd bent.

Van de toekomst die jullie samen hebben bedacht.

En misschien ook van het gevoel dat je bij die ander hebt teruggevonden.

Kies je voor je affairepartner, dan verandert het leven dat je jarenlang hebt opgebouwd.

Je gezin.

Je dagelijkse gewoontes.

Je financiële situatie.

De verhouding met familie en vrienden.

En misschien zelfs het beeld dat je altijd van jezelf had.

Je kiest dus niet alleen tussen twee mensen.

Je kiest ook tussen twee levens.

En dat maakt de beslissing vaak veel ingewikkelder dan je vooraf had gedacht.

Wat doet een dubbelleven met je?

Misschien merk je dat je steeds minder rust ervaart.

Dat je voortdurend bezig bent met wat je tegen wie hebt gezegd.

Dat je je moeilijk kunt concentreren.

Of dat je zelfs op de momenten waarop je bij één van beiden bent, met je gedachten ergens anders zit.

Je voelt je schuldig tegenover je partner.

Maar misschien ook tegenover je affairepartner.

Omdat je allebei verwachtingen geeft die je niet altijd kunt waarmaken.

En ondertussen probeer je ook nog een beetje overeind te blijven.

Op je werk.

Binnen je gezin.

En tegenover de mensen die helemaal niet weten wat er speelt.

Langdurig leven met geheimen, spanning en onzekerheid kan ontzettend veel energie kosten.

Je bent voortdurend bezig om twee werelden naast elkaar te laten bestaan.

Werelden die elkaar eigenlijk niet mogen raken.

En misschien ben je inmiddels zo gewend geraakt aan die spanning dat je nauwelijks nog weet hoe het voelt om werkelijk ontspannen te zijn.

Hoe zou het zijn als je niet langer voortdurend hoeft na te denken over welke versie van jezelf je aan wie laat zien?

Stoppen met een dubbelleven betekent niet dat je terug moet naar wie je vroeger was

Hier zit voor mij een belangrijk onderscheid.

Misschien denk je dat je maar twee mogelijkheden hebt.

Je kiest voor je huidige partner en probeert alles weer te maken zoals het vroeger was.

Of je kiest voor je affairepartner en begint een compleet nieuw leven.

Maar misschien is er nog iets anders wat je eerst mag onderzoeken.

Wie ben jij eigenlijk geworden?

Wat heeft deze periode je over jezelf geleerd?

Welke dingen wil je veranderen in je leven?

En welke eigenschappen die je bij die ander hebt ontdekt, wil je behouden?

Want misschien wil je helemaal niet meer terug naar de persoon die je een paar jaar geleden was.

Misschien ben je veranderd.

Heb je nieuwe verlangens ontdekt.

Andere interesses ontwikkeld.

Of ben je anders gaan denken over je toekomst.

Dat betekent niet automatisch dat je huidige relatie geen toekomst meer heeft.

En ook niet dat je nieuwe liefde de juiste keuze is.

Maar het betekent wel dat je jezelf serieus mag nemen in de veranderingen die je hebt doorgemaakt.

Kiezen voor één identiteit begint bij eerlijkheid

In mijn praktijk spreek ik regelmatig mannen en vrouwen die al langere tijd een dubbelleven leiden.

Sommigen willen stoppen met de affaire, maar merken dat ze steeds opnieuw contact zoeken.

Anderen zijn ervan overtuigd dat ze met hun affairepartner verder willen, maar durven de gevolgen van die keuze niet onder ogen te zien.

En er zijn mensen die eigenlijk nog helemaal niet weten wat ze willen.

Wat ik in die gesprekken belangrijk vind, is dat we verder kijken dan alleen de vraag:

Voor wie ga je kiezen?

Want hoe wil je eigenlijk leven?

Welke verantwoordelijkheden wil je dragen?

Wat vind je belangrijk in een relatie?

En welke keuzes passen bij de persoon die je wilt zijn?

Je kunt niet altijd voorkomen dat je gevoelens krijgt voor iemand anders.

Maar je hebt wel invloed op hoe je met die gevoelens omgaat.

En op de manier waarop je jouw leven verder vormgeeft.

Kiezen voor één identiteit betekent voor mij dat je niet langer twee verschillende levens probeert vol te houden, maar onderzoekt hoe je weer in overeenstemming met jezelf kunt leven.

Je hoeft niet vandaag je hele toekomst te bepalen

Misschien voel je inmiddels enorme druk om eindelijk een keuze te maken.

Van je partner.

Van je affairepartner.

Of vooral van jezelf.

Je bent moe van het twijfelen.

Van de onzekerheid.

En van het voortdurende gevoel dat je iemand teleurstelt.

Maar een beslissing nemen omdat je de spanning niet langer verdraagt, is niet altijd hetzelfde als een beslissing nemen waar je werkelijk achter staat.

Misschien is het belangrijk om eerst beter te begrijpen waarom je zo lang tussen twee levens bent blijven bewegen.

Wat je bij de één zoekt.

Wat je bij de ander vindt.

En welke angsten je ervan weerhouden om eerlijk naar je eigen toekomst te kijken.

Dat betekent niet dat je het dubbelleven eindeloos hoeft voort te zetten.

Want ook het uitstellen van een beslissing heeft gevolgen.

Voor jezelf.

Voor je partner.

En voor degene op wie je verliefd bent geworden.

Maar je kunt wel besluiten om vanaf vandaag anders met die situatie om te gaan.

Met meer eerlijkheid.

Meer verantwoordelijkheid.

En meer aandacht voor wie je werkelijk wilt zijn.

Luister naar mijn gratis podcast

Kiezen voor één identiteit – stoppen met een dubbelleven

Leid je al langere tijd een dubbelleven?

Ben je verliefd op iemand anders, maar lukt het je niet om een duidelijke richting te kiezen?

En merk je dat je inmiddels twee verschillende versies van jezelf bent geworden?

Dan heb ik deze podcast voor je opgenomen.

Ik neem je mee in de innerlijke verdeeldheid die kan ontstaan wanneer je tussen twee relaties leeft.

Waarom het zo moeilijk kan zijn om afscheid te nemen van één van die levens.

En wat het betekent om weer te kiezen voor één identiteit.

Niet om je te vertellen bij wie je moet blijven.

Maar om je te helpen ontdekken hoe je weer een leven kunt leiden waarin je achter je eigen keuzes staat.

→ Luister gratis naar ‘Kiezen voor één identiteit – stoppen met een dubbelleven’

Over Marieke Proper

Ik ben Marieke Proper, relatietherapeut, auteur en podcaster.

In mijn praktijk begeleid ik al jarenlang mannen, vrouwen en stellen die te maken hebben met overspel, verliefdheid op een ander en de moeilijke keuzes die daarbij komen kijken.

Na duizenden uren aan gesprekken weet ik hoeveel invloed een dubbelleven kan hebben op je gevoelens, je identiteit en de manier waarop je naar jezelf en je toekomst kijkt.

In mijn podcasts deel ik inzichten uit mijn praktijk, zodat je met meer kennis en inzicht kunt onderzoeken wat er in jouw situatie gebeurt.

Liefs,

Marieke