Mijn man wil scheiden: omdat zij is vreemdgegaan
“Mijn man wil scheiden.”
Dat waren letterlijk de eerste woorden die zij tegen mij zei toen ze mij belde. Geen inleiding, geen omweg. Gewoon recht op de pijn af. En eerlijk is eerlijk: als een man dit zo duidelijk uitspreekt, is dat meestal niet impulsief. Dan is er al veel gebeurd.
In dit geval was de reden pijnlijk duidelijk: zij was vreemdgegaan.
Vrouw vreemdgegaan: schuld, schaamte en paniek
Wanneer een vrouw vreemdgaat, komt er vaak een storm van emoties op gang. Schuldgevoel. Schaamte. Angst om alles kwijt te raken. Dat hoorde ik ook bij haar. Ze wist dat ze een enorme fout had gemaakt en wilde er werkelijk alles aan doen om haar huwelijk te redden.
Tegelijkertijd voelde ze de afstand van haar man. Hij trok zich terug, was koel en duidelijk: voor hem was de maat vol. Dat maakte haar onzeker en wanhopig. Hoe harder zij probeerde te repareren, hoe verder hij leek weg te glijden.
Marieke Proper gespecialiseerd in overspel en relatiecrises
Als Marieke Proper, gespecialiseerd in overspel en relatiecrises, hoor ik dit vaker dan je denkt. En misschien verwacht je nu dat ik meteen koppeltherapie voorstel. Maar dat deed ik niet.
Sterker nog, ik zei tegen haar:
👉 “Begin nu niet met koppeltherapie.”
Dat verraste haar zichtbaar. Ze vertelde dat ze al een slechte ervaring hadden gehad: hij zat met zijn armen over elkaar, volledig gesloten. Zij betaalde ruim 250 euro en ging met nog meer schuldgevoel en onzekerheid naar huis. Zonder resultaat.
Heeft relatietherapie nog zin na vreemdgaan?
De vraag “heeft relatietherapie nog zin?” is logisch als je partner wil scheiden na overspel. En mijn antwoord is genuanceerd: ja, therapie heeft zin, maar niet altijd samen en niet altijd meteen.
In situaties waarin de man wil scheiden omdat de vrouw is vreemdgegaan, is de balans vaak compleet zoek. Zij staat in de herstelstand, hij in de afsluitstand. Dan is het eerst nodig om afzonderlijk te kijken:
wat er bij ieder speelt
of er nog ruimte is voor herstel
en wat er nodig is om weer gelijkwaardig te kunnen praten
Pas dan kan relatietherapie echt iets betekenen.
Ervaringen van anderen: eerst jezelf aankijken
Ik vroeg haar:
“Waar heb jij nu het meeste last van?”
Hoewel ze haar tranen nauwelijks kon bedwingen, kwam het antwoord direct: haar onzekerheid. Slecht slapen. Constant piekeren. Ze was volledig bezig met het redden van haar man en vergat zichzelf daarbij compleet.
We zijn gestart met het online programma Jouw Relatie 2.0. Iedere week meerdere korte video’s en modules met praktische opdrachten
“Er komt overzicht,” zei ze.
Ze begon te zien hoe ze zichzelf was kwijtgeraakt, ook al vóór het vreemdgaan. Hoe haar grenzen waren vervaagd en hoe dat – onbedoeld – afstand in de relatie had gecreëerd.
Man wil scheiden, maar wat wil jij?
Wat er langzaam veranderde, was haar houding. Niet langer vanuit paniek of schuld, maar vanuit zelfinzicht. Ze pakte het stuur weer in eigen handen. Misschien kan ze de scheiding nog afwenden. Misschien ook niet.
Maar één ding is zeker:
ze maakt straks geen keuze meer vanuit angst.
Red je relatie door eerst de relatie met jezelf te herstellen
In Red Je Relatie begint alles bij één belangrijke stap:
herstel eerst de relatie met jezelf.
De online training van 7 weken helpt je:
omgaan met schuld en schaamte na overspel
sterker communiceren zonder jezelf weg te cijferen
je grenzen herkennen en aangeven
angsten doorbreken
helder krijgen of en hoe je samen verder wilt
Of je relatie nu doorgaat of eindigt: je staat steviger, rustiger en bewuster.
Wil je weten of deze online training ook iets voor jou kan betekenen?
Stel je vragen gerust via [email protected]
Lees hier verder over de online relatie coaching programma, Jouw Relatie 2.0. Speciaal voor koppels na uitgekomen overspel.
👉 Start vandaag nog
