Weer vertrouwen na overspel

Vertrouwen herwinnen na ontrouw: wat het echt vraagt

Als je drie mensen de vraag stelt; wat is het belangrijkste van een goede relatie? Zal minstens één beantwoorden met; vertrouwen in je partner.

“Overspel ontregelt je vertrouwen — niet alleen in je partner, maar ook in jezelf.”

Wanneer overspel aan het licht komt, voelt het alsof alle zekerheid verdwenen is. Vertrouwen was ooit vanzelfsprekend, maar lijkt nu fragiel, onzeker en moeilijk te reconstrueren.
Dat is geen teken van zwakte — het is de reactie van een zenuwstelsel dat ontregeld is.
Vertrouwen herstel je niet in één gesprek. Het ontstaat in een serie van veilige keuzes, kleine veranderingen en bewuste bewegingen.

 

Hoe krijg ik mijn vertrouwen ooit weer terug?

Aanvankelijke boosheid en onbegrip, maken tijdens diepe gesprekken plaats voor empathie, we pogen onze partner te begrijpen. We zoeken naar aannemelijke redenen voor de grenzen die hij of zij overging, om in het dagelijks leven een sterke controle drang te voelen en stress door de onzekerheid over de toekomst. Hoewel partners over en weer pogen om begrip voor elkaar op te brengen, kan het proces van het herwinnen van het vertrouwen als een uitputtingsslag voelen voor een partner die poogt de scherven te lijmen.

Vertrouwen na overspel bespreekbaar maken

Samen verder na overspel, waar is het vertrouwen?

Als we door de eerste heftige emoties heen zijn en hebben besloten samen verder te gaan na Overspel durven we nauwelijks nog te vertrouwen op onze intuïtie en/of op elkaar. Overspel maakt diepe indruk op de partner en het herstel van dit vertrouwen kost niet alleen tijd, het vraagt ook om een aantal andere belangrijke zaken. Anders blijven we misschien wel samen, maar wordt het er niet bepaald gezelliger op thuis.

3 video’s voor meer vertrouwen na overspel

Speciaal voor partners die samen verder willen na overspel, maar vastlopen in het herstellen van vertrouwen, heb ik drie verdiepende video’s opgenomen.

In deze videoreeks neem ik jullie stap voor stap mee in wat vertrouwen na overspel zo diep aantast — én wat er nodig is om het zorgvuldig weer op te bouwen. Niet door controle of eindeloze gesprekken, maar door inzicht, rust en duidelijke kaders.

Je leert hoe jullie samen verder kunnen, zonder dat één van jullie zich verstikt voelt door wantrouwen of controledrang. En belangrijker nog: hoe het vertrouwen in een gezamenlijke toekomst weer kan terugkeren.

De inzichten uit deze drie video’s maken de weg vrij naar meer wederzijds respect, emotionele veiligheid en het verwerken van het relationele trauma dat overspel vaak achterlaat.
Want hoewel we geneigd zijn “door te gaan” en het voorval achter ons te laten, blijft de wond bestaan zolang deze niet werkelijk wordt aangekeken. Pleisters plakken is niet genoeg — vertrouwen vraagt om zorgvuldige aandacht.

Voor wie is deze videoreeks?

Deze video’s zijn bedoeld voor jullie als:

  • jullie samen verder willen na overspel, maar het vertrouwen beschadigd is

  • je moeite hebt om je partner opnieuw te vertrouwen

  • er sprake is van controledrang die spanning en stress veroorzaakt

  • er een aantrekken-en-afstoten dynamiek is ontstaan met de ander

  • de affaire meer was dan lust en er liefdesverdriet speelt na het verbreken ervan

  • jullie het overspel achter je willen laten, maar niet weten hoe vertrouwen en verbinding terug te brengen

Ik heb inmiddels honderden mannen en vrouwen begeleid in vergelijkbare situaties. Wantrouwen is slopend. Onzekerheid put uit.
Het is tijd voor helderheid, rust en een manier van verdergaan die jullie beiden draagt.

Na het downloaden ontvang je de video’s direct in je inbox, zodat je in je eigen tempo kunt beginnen.

Investering in rust en vertrouwen 44,22,-
Levenslang toegang

Behoefte aan persoonlijke begeleiding?

Denk je er de laatste tijd vaker over na om uit elkaar te gaan, vooral omdat het vertrouwen in je partner ontbreekt?
Of voel je juist dat er iets wezenlijks moet veranderen om een breuk te voorkomen?

Voor veel mensen is scheiden geen eenvoudige keuze. Kinderen, een gedeelde geschiedenis, een gezamenlijk leven en verweven sociale banden maken dat je deze beslissing niet lichtvaardig neemt. En terecht — een scheiding is ingrijpend. Voor jou, voor je partner en voor iedereen om jullie heen.

Tegelijkertijd is blijven zonder herstel minstens zo slopend. Wantrouwen, spanning en emotionele afstand putten uit en zetten de relatie steeds verder onder druk.

Soms is het herstellen van vertrouwen mogelijk — maar niet vanzelf. Het vraagt om vertraging, helderheid en een zorgvuldige benadering waarin niet alleen het gedrag, maar ook de onderliggende dynamiek wordt onderzocht.

Persoonlijke begeleiding bij Marieke Proper is bedoeld voor stellen die bereid zijn de verdieping aan te gaan. In een zorgvuldig traject herstellen we vertrouwen, veiligheid en verbinding — op een manier die recht doet aan jullie beiden.

Verliefd op een ander? Luister dan deze podcast.

mijn vrouw wil scheiden relatietherapeut Marieke Proper helpt

Gaat jullie relatie gebukt onder hevige stress vanwege uitgekomen overspel, een hectisch leven of hoge verwachtingen?

‘Als professional is Marieke Proper gespecialiseerd in relatieproblemen o.a. bij overspel en burn-out. Hebben jullie te maken met de pijn van overspel, een burn-out, gebrek aan intimiteit, of voortdurende conflicten? Deze problemen kunnen je relatie ernstig onder druk zetten, en de stress van je zakelijke verantwoordelijkheden maakt het nog moeilijker om hieraan te werken.  Marieke Proper zorgt ervoor dat mensen zich niet langer alleen voelen staan met hun probleem.

rijkdom in je relatie

Verliefd op een ander

Direct steun & inzicht
bij overspel & vreemdgaan​

Download 5 video’s

Scroll naar boven
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.