Verschillen in verwerking na bedrog

“Waarom de één wil door en de ander blijft hangen”

Na bedrog zeggen veel mensen tegen zichzelf:

“Ik wil hier niet steeds aan denken.”

Ze willen door.

Vooruitkijken.

De toekomst oppakken.

Er zijn gesprekken gevoerd, afspraken gemaakt en soms zelfs grote veranderingen ingezet.

Minstens één van de partners is actief bezig met een persoonlijk transformatieproces — en regelmatig zijn dat ze allebei.

En toch voelt het alsof iets steeds roet in het eten gooit.
Alsof je telkens weer wordt teruggeworpen.

Dat ligt niet aan gebrek aan motivatie.
En ook niet aan onwil.

Het heeft alles te maken met verschillen in verwerking na bedrog.

Het brein zoekt geen drama, maar veiligheid

Wat ik vaak zie bij mensen na bedrog, is dat ze zichzelf blijven betrappen op:

• terugkerende beelden

• herhalende vragen

• plotselinge herinneringen

• momenten van herbeleving

Soms zijn dat pijnlijke beelden.
Soms juist fijne herinneringen.
Soms een mengeling van alles tegelijk.

Dat voelt verwarrend — en wordt vaak gezien als terugval.

Maar in werkelijkheid probeert het brein grip te krijgen op iets wat onverwacht en ontwrichtend was.

Herinneringen en herhalingen zijn pogingen om controle te herstellen.
Niet om het verleden levend te houden, maar om het kloppend te maken.

Zolang het lichaam onzekerheid registreert, blijft het brein zoeken naar zekerheid.
Naar houvast.
Naar bewijs dat het nu veilig is.

Twee partners, twee tempo’s na bedrog

Na bedrog zie ik vaak dat partners zich heel verschillend bewegen.

De één wil dóór.
Richting de toekomst.
Niet blijven praten over wat is geweest.
Werken aan Relatie 2.0.

De ander blijft teruggaan.
Vragen stellen.
Zoeken naar betekenis en samenhang.

Dit verschil in tempo wordt al snel een nieuw probleem in de relatie.

De partner die vooruit wil, raakt moe.
Heeft geen geduld meer voor eindeloos reconstrueren.
Wil niet langer op het strafbankje zitten.
Heeft het gevoel alles al te hebben gedaan.

De partner die blijft hangen, voelt zich onbegrepen.
Alleen.
En soms zelfs schuldig dat het ‘nog niet lukt’.

Maar deze verschillen in verwerking na bedrog gaan zelden over willen of niet willen.

Verschillende manieren van omgaan met ontregeling

Wat hier zichtbaar wordt, zijn verschillende manieren van reguleren.

De ene partner reguleert door afstand te nemen van emotie
en zich praktisch te richten op de toekomst.

De andere partner reguleert door terug te gaan
en te proberen te begrijpen wat er is gebeurd.

Beiden proberen zichzelf te beschermen.
Beiden proberen te overleven.

Zolang dit verschil niet wordt herkend, blijven partners langs elkaar heen bewegen —
niet omdat ze elkaar niet willen vinden,
maar omdat ze elkaar niet meer kunnen zien.

Wanneer triggers blijven terugkomen

Triggers ontstaan niet alleen door gebrek aan veiligheid.
Ze kunnen ook versterkt worden door:

• langdurige overbelasting

• het voortdurend zorgen voor de ander

• het negeren van eigen behoeften

• het te snel weer ‘normaal’ willen functioneren

Het systeem krijgt dan geen echte ruimte om te zakken.

Herstel vraagt niet alleen om praten of begrijpen,
maar om voorspelbaarheid, rust en regulatie.

Zonder dat blijft het brein alert —
ook als je rationeel allang weet dat je verder wilt.

Herstel vraagt geen tempo, maar afstemming

Het probleem is niet dát je terugdenkt.
Het probleem ontstaat wanneer je denkt dat het er niet mag zijn.

Wat zou er veranderen als je deze verschillen in verwerking
niet ziet als zwakte of tegenwerking,
maar als signalen dat veiligheid nog niet volledig is hersteld?

Herstel vraagt niet om forceren.
Niet om bewijzen.
Niet om tempo.

Het vraagt om veiligheid.

En het tempo daarvan bepaal je samen — niet het verleden.

Over Marieke Proper & persoonlijke begeleiding

Marieke Proper is relatietherapeut en gespecialiseerd in het begeleiden van individuen en stellen na bedrog, vertrouwensbreuk en relationeel trauma.

In haar werk besteedt zij veel aandacht aan verschillen in verwerking na bedrog, hechting en het stresssysteem binnen relaties. Geen snelle oplossingen, maar ruimte om te begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt — zodat herstel niet wordt geforceerd, maar kan ontstaan.

Via persoonlijke begeleiding helpt zij mensen om uit overleving te komen en weer regie te ervaren over hun relatie en zichzelf.

👉 Intake aanvragen
(Marieke Proper volgen via Linkedin)