Over overspel, succesvolle mensen die twee levens leven. Over dopamine, identiteit en interne verdeeldheid.
Interne verdeeldheid bij succesvolle mensen
Veel succesvolle mensen leven twee levens.
Aan de buitenkant klopt het verhaal.
Carrière. Gezin. Reputatie. Verantwoordelijkheid. Een zorgvuldig opgebouwd bestaan.
Toch zie ik in mijn praktijk dat juist succesvolle mensen – ondernemers, directieleden, medisch specialisten – vaker worstelen met een vorm van interne verdeeldheid.
Niet zichtbaar.
Wel voelbaar.
Ze functioneren.
De agenda loopt.
Besluiten worden genomen.
Niemand ziet iets.
Maar onder de oppervlakte kan een tweede werkelijkheid ontstaan.
Overspel bij succesvolle mensen is zelden oppervlakkig
Wanneer er sprake is van overspel bij mensen met een succesvolle carrière of onderneming, wordt dat vaak uitgelegd als:
gebrek aan liefde
impulsiviteit
midlifecrisis
seksuele onvrede
Maar in de kern is overspel vaak geen relatievraag.
Het is een identiteitsvraag.
Je kunt je loyaal opstellen aan het leven dat je hebt opgebouwd
en tegelijk verlangen naar een andere versie van jezelf.
High performers zijn gewend om te presteren, te leiden, te dragen.
Maar wie ben je zonder die rol?
Wie ben je zonder die constante druk?
Wie ben je wanneer verlangen, erkenning of intensiteit elders sterker wordt gevoeld dan binnen je bestaande structuur?
Dat spanningsveld kan leiden tot een affaire.
Of tot emotionele afstand.
Of tot een groeiend gevoel van onrust.
Dopamine, stress en verlangen
Om dit goed te begrijpen, moeten we het hebben over dopamine.
Succes activeert dopamine.
Nieuwe prikkels activeren dopamine.
Erkenning activeert dopamine.
Dopamine versterkt wat intens voelt.
Wat nieuw is.
Wat beloning geeft.
Langdurige druk verhoogt daarnaast cortisol.
Veel high performers functioneren al jaren onder verhoogde spanning.
Wanneer stress en beloning elkaar versterken,
kan verlangen steeds krachtiger worden.
Dat kan gaan over:
succes
seksuele spanning
erkenning
of het gevoel weer “levend” te zijn
Wanneer dat verlangen herhaaldelijk wordt beloond,
kan er een tweede identiteit ontstaan.
Een eerste identiteit: verantwoordelijk, betrouwbaar, loyaal.
Een tweede identiteit: gericht op intensiteit, vrijheid, bevestiging.
Dat is de splitsing.
En hoe intelligenter iemand is,
hoe beter hij of zij die splitsing kan rationaliseren.
Tot de nacht komt.
De prijs van interne verdeeldheid
Interne verdeeldheid ziet er niet dramatisch uit.
Maar het kost energie.
Je managet twee werkelijkheden.
Twee verhalen.
Twee versies van jezelf.
Dat lekt.
In kleine momenten:
kortere slaap
minder focus
uitgestelde beslissingen
een korter lontje
subtiele onrust
High performers merken vaak dat hun scherpte afneemt.
Niet omdat ze minder capabel zijn.
Maar omdat hun aandacht versnipperd raakt.
Je systeem blijft “aan”.
Er is altijd iets wat bewaakt moet worden.
De prijs van niet kiezen voor één leven,
wordt altijd betaald.
De vraag is alleen: wanneer?
Wie ben je zonder je rol?
De kern van overspel en interne verdeeldheid is niet de affaire zelf.
Het zijn de identiteitsvragen die eronder liggen;
Wie ben je zonder je rol?
Wie ben je zonder het verlangen naar meer?
Wie ben je als je ervoor kiest in één leven te leven?
Kiezen voor één leven is niet eenvoudig
als je gewend bent geraakt aan een dynamisch en verdeeld bestaan.
Maar gespleten blijven leven
kost op de lange termijn meer dan kiezen.
Identiteit vraagt geen uitleg.
Identiteit vraagt een keuze.
Ik help je in deze podcast begrijpen waarom 92% van de High achievers het patroon van vreemdgaan kan doorbreken (met mijn methode) en waarom het anderen niet lukt.
Verliefd op een ander? Dit is wat er werkelijk speelt
Wanneer je merkt dat je verliefd bent geworden op een ander,
of dat je steeds vaker verlangt naar een tweede werkelijkheid,
is het belangrijk om niet alleen naar de relatie te kijken.
Maar naar jezelf.
Wat wordt er in jou geactiveerd?
Welke versie van jezelf wordt daar zichtbaar?
Wat mis je werkelijk, in je relatie/ in je leven?
In mijn gratis videoreeks “Verliefd op een ander” neem ik je mee in de psychologische lagen achter dit proces.
Niet om te oordelen.
Maar om helderheid te brengen.
Je kunt je hier aanmelden voor de reeks Verliefd op een ander en de eerste video direct bekijken.
Persoonlijke begeleiding bij overspel en identiteitscrisis
Interne verdeeldheid los je niet op met alleen inzicht.
Het vraagt begeleiding.
Rust.
Structuur.
En de moed om eerlijk te kijken.
In mijn persoonlijke begeleiding werk ik met succesvolle mannen en vrouwen die:
vastlopen in overspel of een affaire
worstelen met interne verdeeldheid
hun relatie niet licht willen opgeven
maar ook zichzelf niet langer willen ontkennen
We werken niet alleen aan relatieherstel.
We werken aan identiteitsherstel.
Zodat je niet twee levens hoeft te managen,
maar één leven kunt belichamen.
Wil je persoonlijk sparren over jouw situatie?
Plan hier een vertrouwelijk intakegesprek met Marieke Proper.
Vul het intake formulier in.
Eén leven leven
Leef jij ook in twee levens?
Uiteindelijk is er maar één antwoord dat telt:
Blijf je twee werkelijkheden managen?
Of breng je ze samen?
Durf jij in één leven te leven?
