Hoe kun je je relatie redden na overspel?
Overspel. Een van de meest ingrijpende gebeurtenissen die een liefdesrelatie of huwelijk kunnen treffen. Wanneer het vertrouwen is geschonden, voelt het alsof de bodem onder je leven wegzakt. Steeds vaker krijg ik in mijn praktijk de vraag: “Hoe kan ik mijn relatie redden na overspel?” En opvallend genoeg zijn het tegenwoordig steeds meer mannen die deze vraag stellen. Ze zijn radeloos, verdrietig en vaak diep in paniek. Want als de liefde onder druk staat, staat je hele bestaan op losse schroeven.
Als relatietherapeut zie ik hoe mensen lamgeslagen bij mij aankloppen, soms huilend, soms boos, maar altijd met dezelfde onderliggende wens: “Ik wil mijn relatie redden.” Of: “Is er nog hoop voor mijn huwelijk?” Die wens is de eerste belangrijke stap. Het betekent dat er nog gevoel is, nog hoop, nog een reden om te vechten. Maar de route naar herstel is zelden simpel. Het vraagt om inzicht, moed en soms zelfs radicale keuzes.
Overspel: het begin van de chaos
Overspel komt nooit uit het niets. Achter een affaire schuilt vaak een opeenstapeling van onvervulde behoeftes, onuitgesproken verlangens en vastgeroeste patronen. Toch is de schok altijd groot. Vooral wanneer jij degene bent die niet ‘de ander’ was, maar wel degene die achterblijft met duizenden vragen:
- Waarom is dit gebeurd?
- Was onze relatie niet goed genoeg
- Hoe kon ik dit niet zien aankomen?
En de belangrijkste: Hoe kan ik mijn relatie of huwelijk redden na overspel?
De emoties vliegen alle kanten op: woede, verdriet, verwarring, paniek. Veel cliënten vertellen me dat ze slecht slapen, zich moeilijk kunnen concentreren, en continu piekeren over de toekomst van hun gezin. Sommigen voelen zich zelfs lichamelijk ziek van de stress.
Video: Vertrouwen kwijt na overspel?
De waarheid onder ogen zien
Wanneer je besluit dat je je relatie wilt redden, is het essentieel om eerlijk naar jezelf en je partner te kijken. Wat is er écht misgegaan? Was er al langer afstand? Was er te weinig verbinding? Waren er onvervulde behoeftes? Misschien stond je in de overleefstand, te veel werken, te weinig praten, niet meer écht in contact met elkaar.
Het huwelijk redden begint vaak niet met de ander, maar met jezelf. Durf jij naar binnen te kijken? Durf je te voelen wat je voelt, zonder het weg te stoppen of te veroordelen? Dat is precies waar ik mijn cliënten bij help.
Verlangen naar vrijheid of vluchten voor pijn?
Soms zie ik dat een partner na het overspel ineens ‘vrij’ wil zijn: een andere baan, op zichzelf wonen, nieuwe kleding, nieuwe identiteit. Dat lijkt misschien op een midlifecrisis, maar vaak is het een vlucht uit de pijn. Ook fysieke of mentale klachten zoals overspannenheid kunnen een rol spelen.
Juist daarom is het belangrijk om snel aan de bel te trekken. Hoe langer je in onzekerheid blijft hangen, hoe groter de kans dat de kloof tussen jullie onherstelbaar wordt.
Praktisch aan de slag: hulp van Marieke Proper
Ben jij serieus bezig met de vraag: hoe kan ik mijn relatie redden na overspel? Dan is het tijd voor helderheid. In mijn boeken en video’s geef ik concrete handvatten om jezelf en je relatie beter te begrijpen. Denk je: Ik ben verliefd op een ander, maar wil toch mijn huwelijk redden? Dan raad ik je aan om mijn reeks ‘Verliefd op een ander’ te downloaden.
Wil je liever direct samen aan de slag? Dan is online relatietherapie, met mij Marieke Proper. een laagdrempelige en effectieve manier om stappen te zetten. Je kunt onderaan het contactformulier invullen.
Ken jij een man die door een relatiecrisis heen gaat en zich afvraagt of hij zijn huwelijk nog kan redden? Deel deze blog gerust. Hij is niet alleen, en er is hulp beschikbaar.
Snel uit een relatiecrisis komen vraagt lef
Niemand wil jarenlang vastzitten in liefdesverdriet. De mensen die ik zie opkrabbelen uit een crisis, zijn degenen die bereid zijn om radicale keuzes te maken. Ze stoppen met langs elkaar heen leven. Ze beginnen opnieuw te praten, écht te luisteren. Ze gaan doen wat ze misschien jaren geleden al hadden moeten doen.
Als high-end relatietherapeut help ik je graag om je huwelijk of relatie te redden of om duidelijkheid te krijgen over je volgende stap. Want soms is het loslaten, maar veel vaker is er nog iets te redden. En als die wens er is, dan is er ook altijd een weg.
Contactformulier
Boekenreeks
Lees meer in mijn boek: In De Ban Van De Tweelingziel. Beschikbaar via Bol.com of via mijn eigen shop.
In De Ban Van De Tweelingziel is een verhaal over liefde, passie, grenzen verleggen, jezelf verliezen en opnieuw leren kennen. Valt het fijne mooie leven dat je had stukje bij beetje uit elkaar of is de ontmoeting met je Tweelingziel juist een zegen?
