Jouw Relatie 2.0 – begeleiding na overspel en vertrouwensbreuk
Wanneer overspel aan het licht komt, voelt het vaak alsof de grond onder je voeten wegvalt.
Vertrouwen is beschadigd. Gesprekken escaleren sneller. Gedachten blijven rondcirkelen.
Veel koppels merken dat ze in deze fase vooral reageren vanuit stress — niet vanuit wie ze wíllen zijn.
Jouw Relatie 2.0 is ontwikkeld voor mensen die na een vertrouwensbreuk niet meteen willen beslissen, maar eerst rust, overzicht en richting willen terugbrengen.
Zodat keuzes weer vanuit helderheid kunnen ontstaan — en niet vanuit paniek, schuld of angst.
Overspel raakt zelden alleen het vertrouwen.
Het raakt ook veiligheid, zelfbeeld, intimiteit en het vermogen om elkaar nog echt te horen.In deze fase is ‘praten’ vaak niet genoeg.
Zonder bedding en structuur blijven gesprekken vastlopen in herhaling, verwijt of afstand.
Jouw Relatie 2.0 is een verdiepend online programma voor koppels (of individuen) die te maken hebben gehad met overspel of een ernstige vertrouwensbreuk en merken dat ze vastlopen — ondanks goede intenties.
Het programma biedt:
-
rust in het stresssysteem
-
helderheid over wat er werkelijk speelt
-
handvatten om opnieuw in verbinding te komen
-
en een veilige structuur om stap voor stap verder te gaan
Zonder snelle oplossingen.
Zonder druk om te kiezen.
Wel met zorgvuldige begeleiding en diepgang.
Wat zit er in Jouw Relatie 2.0?
-
Een verdiepend stappenplan met 7 modules, bestaande uit video’s en zorgvuldig ontworpen opdrachten, afgestemd op de verschillende fases die koppels doormaken na overspel.
De modules volgen elkaar in een logische, therapeutische volgorde — van stabilisatie en helderheid naar inzicht en vervolg — zodat je niet alles tegelijk hoeft te dragen.
-
3 verdiepende live masterclasses
Gericht op herstel na overspel: van escalatie naar veiligheid, van wantrouwen naar richting. -
Online programma met modules, video’s en reflectie-opdrachten
Om inzicht te krijgen in patronen, stressreacties en onderliggende dynamiek — en deze ook te leren doorbreken. -
Werkboek & verdiepende oefeningen
Zodat inzichten niet alleen begrepen worden, maar ook toegepast in het dagelijks leven. -
Meditaties & regulatie-oefeningen
Gericht op het tot rust brengen van het zenuwstelsel, wat essentieel is na relationeel trauma.
Dit programma is geschikt voor jullie als:
-
er sprake is (geweest) van overspel of een vertrouwensbreuk
-
emoties hoog oplopen en gesprekken moeilijk zijn
-
jullie niet overhaast willen beslissen over blijven of gaan
-
jullie verantwoordelijkheid willen nemen voor jullie eigen aandeel
-
jullie zoeken naar rust, richting en een zorgvuldig vervolg
Minder passend als:
-
één van jullie geen enkele bereidheid heeft tot reflectie
-
er sprake is van actieve onveiligheid of geweld (dan is andere hulp nodig)
-
je alleen snelle bevestiging zoekt voor een reeds genomen besluit
Wat dit programma wel/niet is:
Dit programma is:
-
geen quick fix
-
geen relatietherapie ‘light’
-
wel een verdiepend traject om helderheid, rust en veiligheid te herstellen
Dit programma is niet:
-
bedoeld om schuld toe te wijzen
-
gericht op ‘zo snel mogelijk verder’
-
een vervanging voor mijn intensieve 1-op-1 therapie wanneer dat nodig is
Veel mensen volgen eerst gratis video’s of luisteren naar de podcast om te begrijpen wat er gebeurt na overspel.
Jouw Relatie 2.0 is bedoeld voor wie voelt:
we begrijpen het nu — maar we willen ook leren hoe we hier anders mee omgaan.
Marieke Proper volgen op de socials
Relatietherapeut Marieke Proper is actief op verschillende social platforms.
LinkedIn Marieke Proper, let’s connect!
Instagram Marieke Proper & Liefdesrelaties
Facebook Marieke Proper & Liefdesrelaties
Persoonlijk begeleiding afstemmen met Marieke Proper?
De eerste stap is het intakeformulier, als mijn werkwijze aansluit bij jullie vraagstuk stemmen we op korte termijn een telefonische kennismaking en het moment van de intake af.
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Ik ken Marieke door haar romans In De Ban Van De Tweelingziel. Nadat ik de afgelopen jaren in een rollercoaster had gezeten was ik dood moe en toe aan een fase van rust om na te kunnen denken over wat ik nu werkelijk wil in mijn leven. Ik had telefonisch met Marieke gesproken en kreeg echt het gevoel dat ik dit programma moest gaan doen. Al snel bleek dat ik de juiste beslissing had gemaakt. Ik ging vanuit een ander perspectief nadenken over dingen. Nu na afloop van de 7 weken kan ik zeggen dat ik veel meer zelfvertrouwen heb gekregen en de gesprekken met mijn man veel vriendelijker zijn geworden. We snappen elkaar weer beter. Dit programma zet je echt aan het denken en brengt rust. Bedankt! Linda
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Gesloopt was ik na een jaar onzekerheid. Slecht slapen, weinig eten. Leven op koffie en adrenaline. Ik wist totaal niet meer waar ik stond. Mijn vrouw was verliefd op een ander en ik zat op het reserve bankje. Dit programma heeft mij mijn eigenwaarde terug gegeven. Ik slaap god zij dank weer. Marieke heeft mij aangemoedigd meer lef te tonen in mijn relatie. Lessen die ik niet had willen missen en waar ik de rest van mijn leven iets aan heb. Ik leef weer. Gr. Bert
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Ik vind het een fijn programma. Ik kan het oppakken wanneer ik wil en het mij uitkomt. Het belangrijkste inzicht is dat ik veel te veel energie in mensen heb gestoken om aardig gevonden te worden en mezelf niet genoeg aandacht heb gegeven. Daar ligt ook mijn focus. Ook relationeel valt er nog een hoop recht te breien maar eerlijk gezegd voel ik nog niet de behoefte om dat karretje te gaan trekken. Ik wil eerst aan mezelf gaan werken en dan kijken wat er in mijn omgeving gebeurt. Lieve groet Judith
Silvia (geverifieerde eigenaar) –
Ik ben erg blij de keus gemaakt te hebben door in dit programma te stappen. Na een jaar veel stress en overspannenheid weer wat rust gevonden. Ik twijfelde eerst ook maar door zoveel andere dingen probeert te hebben. Heeft dit mij eindelijk tot andere inzichten gebracht. Ik ga aan mijzelf werken. Ik gun het iedereen.
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Super fijn dat je na zo’n lange tijd weer rust hebt gevonden en dat dit programma je tot andere inzichten heeft gebracht, bedankt voor deze reactie, liefs Marieke
Jan (geverifieerde eigenaar) –
Het programma heeft mij (en mijn vrouw) erg goed geholpen. Ik zag eigenlijk geen weg meer om mijzelf en elkaar terug te vinden, maar het programma van Marieke heeft ervoor gezorgd dat wij allebei met nieuwe energie en met andere ogen naar onszelf en elkaar zijn gaan kijken. Onze relatie heeft een complete metamorfose ondergaan, en ook voel ik me als individu en man sterker en met meer zelfvertrouwen. Natuurlijk zijn er ups en downs, maar Marieke biedt voldoende handvatten in haar programma om daar mee om te gaan. Ze maakt de dingen heel concreet en gaat de lastige vraagstukken niet uit de weg en komt met praktische adviezen. En daarnaast kan je gewoon met haar bellen en zij neemt daar echt de tijd voor. Nog dagelijks heb ik plezier van het programma en kan het een ieder aanbevelen.
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Jan super bedankt dat je jouw ervaring deelt als mannelijke deelnemer van het online relatie coaching programma. Fijn dat je nu handvatten hebt om met uitdagingen om te gaan en dat ik dingen concreet en helder heb kunnen maken voor je. De algehele energie is veranderd tussen jullie. Super om te horen! Ik wens jullie super veel geluk samen.
Barbara –
Na maanden van complete chaos in mijn hoofd, stress in mijn lijf. Niet meer kunnen slapen of functioneren. Ik was verliefd op een ander en wist me geen raad. Door rust te nemen en deze online training te volgen heb ik een hoop weer helder gekregen. Veel zelf inzicht over mijn angsten en verlangen. Ik heb de training alleen gedaan en zo ben ik er ook weer grotendeels uitgekomen en kan nu zeggen dat ik blij ben dat ik geen hals over kop beslissingen heb genomen, en ook weer inzie dat ik een hele leuke en toegewijde man heb. Al heel veel jaren.
Marieke geeft heel veel stof tot nadenken en de video’s bij het programma en online zijn erg verhelderend.
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Dank Barbara, Wat een ongelofelijke mooie uitkomst van jouw deelname aan het online relatie coaching programma. Super bedankt dat je jouw ervaring wilt delen. Geniet samen van de toekomst en alle mooie avonturen die nog voor je/jullie liggen. Liefs Marieke
Tamara (geverifieerde eigenaar) –
Ik gun iedereen Marieke in zijn of haar leven. Ze heeft mij/ ons door een diep dal getrokken. Ze kan zich ontzettend goed in een ander verplaatsen waardoor ze enorm goede adviezen kan geven, mooie complimenten en verrassende eye openers. Wat ik ook heel erg fijn vond is dat Marieke gemakkelijk te bereiken is. Een soort van “alarmnummer” bij dikke stress of paniek.
Nu staan mijn partner en ik weer langs elkaar ipv tegen over elkaar. Er is weer rust in huis. Ruimte voor gesprekken en emoties. ‘Het mag er zijn’ .
Contact zoeken met Marieke heeft ons relatie weer een boost gegeven. Ik ben haar dan ook zeer dankbaar.
Kwalisites-beheer (geverifieerde eigenaar) –
Voor mij was het een soort laatste investering, zeker weten dat je echt alles hebt gedaan.
Ik heb de lessen benut om te leren en terug te blikken op waardoor en wanneer we afslagen hebben gemist met elkaar. Vooral vermijding heeft ons uit elkaar gedreven, en we hebben die patronen niet kunnen veranderen. Wel zijn we veel opener in gesprek, zeker nu de spanning eraf is door de genomen beslissing.
Ik ben door de lessen veel bewuster bezig geweest met het benoemen van mijn behoeften, en mijn grenzen. Goede lessen voor elke relatie, waardoor ik met zelfvertrouwen naar de toekomst kijk.