Mensen wel of niet monogaam: inzicht, uitdagingen en herstel
Veel mensen vragen zich af: zijn mensen wel of niet monogaam? Monogaam leven kan voor velen moeilijk zijn, zowel voor mannen als vrouwen. Vreemdgaan raakt niet alleen de relatie, maar ook je zelfvertrouwen en emoties. Vaak gaat het niet alleen om seksuele behoefte: mannen én vrouwen zoeken waardering, erkenning en emotionele steun. Wanneer dit ontbreekt, kan dat leiden tot overspel.
Herkenning: worstelen met monogamie
Herken jij jezelf in één of meer van deze signalen?
Sterke verlangens voor iemand anders dan je partner
Je sluit je af binnen je huidige relatie
Je piekert over je keuzes
Je gezin is belangrijk voor je
Je slaapt slecht
Je twijfelt over je relatie
Als minstens drie van deze punten op jou van toepassing zijn, is het goed om te onderzoeken waarom monogamie binnen jouw relatie lastig is. Een online relatie-analyse sessie van een uur kan veel inzicht geven in de dynamiek van jouw relatie en gevoelens voor een ander.
Overspel overwinnen en monogamie herstellen
Herstellen na overspel of een crisis vraagt vier concrete stappen:
Erken je emoties – boosheid, verdriet en verwarring zijn normaal.
Begrijp waarom het gebeurde – ontdek de achterliggende oorzaken zonder gedrag goed te praten.
Werk aan communicatie – open gesprekken vormen de basis voor vertrouwen.
Bouw aan een nieuwe toekomst – met of zonder je partner, er is altijd ruimte voor groei en veerkracht.
Deze stappen helpen koppels te begrijpen of monogamie haalbaar is binnen hun relatie en hoe ze deze kunnen versterken.
Podcast: Het Intimiteit Spreekuur
In mijn podcast Het Intimiteit Spreekuur bespreek ik samen met seksuoloog Mariette onderwerpen die vaak lastig openlijk te benoemen zijn. In de aflevering “Een open relatie, een nieuw begin of het begin van het einde?” gaat het over de uitdagingen van non-monogamie. Veel stellen denken dat een open relatie de oplossing is, maar ontdekken vaak dat het leidt tot verwarring, jaloezie en pijn. De aflevering geeft inzichten en praktische handvatten voor het herstellen van vertrouwen en het stellen van grenzen.
Wie ben ik?
Ik ben Marieke Proper, relatietherapeut gespecialiseerd in overspel, relatiecrises en burn-out.
Met empathie en praktijkgerichte begeleiding help ik stellen en individuen terug in verbinding te komen, vertrouwen te herstellen en een sterke basis voor de toekomst te leggen.
Ervaringen van anderen
ervaringsverhaal: relatiecrisis door non-monogamie
Lotte en Bram probeerden hun relatie te openen, in de hoop dat het verveling zou verminderen. Het leidde tot afstand, jaloezie en onzekerheid. In therapie leerden ze communiceren, grenzen stellen en vertrouwen opbouwen. Zo ontdekten ze dat hun relatie sterker werd door duidelijkheid en wederzijds begrip.
Review van Lisa en Mark (35 & 38 jaar)
“Een open relatie leek ons dichter bij elkaar te brengen, maar veroorzaakte alleen chaos. Marieke hielp ons eerlijk te praten en vertrouwen terug te winnen. Nu hebben we duidelijke afspraken en een sterkere band.”
Review van Sanne en Ruben (42 & 44 jaar)
“Onze poging tot non-monogamie leidde tot een crisis. Marieke begeleidde ons stap voor stap en leerde ons communiceren en vertrouwen herstellen. We zijn nu sterker dan ooit.”
Jouw eerste stap naar helderheid
Of het nu gaat om overspel, vragen over monogamie of een relatiecrisis: je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen. Met begeleiding kun je inzicht krijgen, emoties verwerken en opnieuw verbinding maken met je partner of jezelf. 95 % van mijn kennis en kunde geef ik weg, via Podcast, video, artikelen. Daarnaast kan je verdiepende video’s aanschaffen, mijn boeken lezen ( mijn romanreeks In De Ban Van De Tweelingziel ) en bied ik hoogwaardige en op maat begeleiding aan High performer koppels. trajecten. Vanaf 5000,- euro excl btw. p.p. Wil je meer informatie over persoonlijke begeleiding neem dan contact op via het contactformulier
