Liefdesverdriet na het verbreken van een affaire: waarom doet het zo veel pijn?
Veel mensen die een affaire beëindigen, vragen zich af: waarom doet een affaire verbreken zo veel pijn? Een affaire is vaak meer dan alleen een geheime relatie. Het is een plek waar gevoelens, verlangens en dromen worden gedeeld. In het schaduwlicht van een affaire ontstaat vaak een diepe verbondenheid, soms zelfs intenser dan binnen de vaste relatie of het huwelijk. Het loslaten van een affaire is lastig, omdat er allerlei redenen zijn waarom mensen een affaire aangaan.
Juist daardoor kan het liefdesverdriet en het gevoel van rouw na het verbreken van een affaire enorm heftig zijn.
Waarom een affaire zo intens voelt
Binnen een affaire gaat het vaak niet alleen om passie of lust. Er ontstaat ruimte om écht jezelf te zijn. Je hoeft geen zorgrollen te dragen, geen gezamenlijke verantwoordelijkheden zoals hypotheek of gezin. Er is ruimte om simpelweg te ZIJN in plaats van te DOEN.
Dat maakt dat je in korte tijd vaak een diepere emotionele band opbouwt. Je deelt angsten, verlangens en dromen. Je voelt je gehoord, gezien en begrepen. Dit kan een gevoel oproepen dat je misschien nooit eerder hebt ervaren – en juist dat maakt het loslaten zo pijnlijk.
De worstelingen binnen een affaire
Toch brengt een affaire ook veel innerlijke strijd met zich mee:
Schuldgevoelens tegenover je partner
Twijfels over je relatie of huwelijk
Het aantrekken en afstoten van je minnaar of minnares
De angst dat je partner erachter komt
Wanneer je besluit de affaire te verbreken, valt niet alleen de geheime liefde weg, maar ook de ‘oplossing’ die je gevonden had om je relatie vol te houden.
Verborgen liefdesverdriet: rouw die niemand ziet
Wat het extra moeilijk maakt, is dat dit liefdesverdriet vaak verborgen blijft. Je kunt je pijn niet delen met je partner of vrienden, omdat de relatie geheim was. Hierdoor draag je een gevoel van rouw na het verbreken van een affaire in stilte met je mee.
Deze verborgen pijn kan leiden tot:
Diep gemis en intense tranen die niemand ziet
Twijfels over je huidige relatie of huwelijk
Herhaalde pogingen om het contact met de ander te herstellen
Eenzaamheid, schaamte en schuldgevoelens
Omdat je verdriet verborgen blijft, kan de druk alleen maar toenemen. Soms leidt dit zelfs tot depressieve klachten.
Van liefdesverdriet naar heling
Volgens Marieke Proper, relatiecoach en specialist in verborgen liefdesverdriet, raakt het beëindigen van een affaire vaak een oer-pijn. Het voelt alsof je afgesneden wordt van iemand die jou écht zag en begreep.
In de eerste fase van rouw is de verleiding groot om terug te keren naar de affaire. Maar heling begint bij het doorleven van het verdriet, in plaats van het telkens opnieuw opzoeken.
Marieke Proper helpt je om inzicht te krijgen in welke oude pijn geraakt wordt, zodat je niet steeds terugvalt in dezelfde patronen. Zo wordt stap voor stap de weg naar heling geopend.
Videoreeks: Liefdesverdriet van Rouw naar Heling
Om je te ondersteunen bij dit zware proces, heeft Marieke Proper een speciale videoreeks ontwikkeld: “Liefdesverdriet; van Rouw naar Heling”.
In deze 3 video’s krijg je:
Steun en herkenning in je verborgen verdriet
Inzicht in waarom een affaire verbreken zo veel pijn doet
Handvatten om om te gaan met het gemis en de rouw
Vragen die je helpen om jouw situatie beter te begrijpen
👉 Bestel hier de videoreeks Liefdesverdriet; van Rouw naar Heling
Ervaringen van anderen met Marieke Proper
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik dacht dat niemand mijn pijn zou begrijpen. Het verbreken van mijn affaire voelde alsof een deel van mezelf wegviel. Dankzij de videoreeks van Marieke Proper kreeg ik eindelijk woorden voor mijn verdriet en handvatten om door dit rouwproces heen te gaan.”
— Annemarie (42 jaar)
⭐⭐⭐⭐⭐
“Het verborgen liefdesverdriet vrat aan mij. Ik kon er met niemand over praten. Marieke gaf me inzicht in de oude pijn die geraakt werd en hielp me stap voor stap mezelf terug te vinden. Ik voel me lichter en sterker.”
— Mark (47 jaar)
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik schaamde me enorm voor mijn affaire en het verdriet erna. Marieke Proper bood mij een veilige plek waar ik mijn verhaal kwijt kon. De combinatie van de video’s en een telefonisch consult gaf me de steun die ik zo hard nodig had.”
— Laura (39 jaar)
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik had nooit verwacht dat het verbreken van mijn affaire zo veel pijn zou doen. Door Marieke’s begeleiding begrijp ik nu waarom dit liefdesverdriet zo heftig is en hoe ik ermee om kan gaan. Eindelijk voel ik weer hoop.”
— Peter (50 jaar)
👉 Ook ervaren hoe je van rouw naar heling kunt gaan?
Bekijk de videoreeks van Marieke Proper of neem persoonlijk contact op.
Contact met Marieke Proper
Herken jij jezelf in dit verhaal? Wil je jouw verborgen liefdesverdriet delen of persoonlijke begeleiding ontvangen? Neem dan gerust contact op met Marieke Proper.
Mail: 
WhatsApp: 06-23549844
Of vul het contactformulier in via de websiteJe hoeft dit intense verdriet niet alleen te dragen. Samen kun je stap voor stap de weg vinden van rouw naar heling.
Partner 2,5 relatie via FaceTime nooit fysiek geweest maar hadden wel sex via beeld bellen
Hij heeft mij dus zolang voorgelogen kan dit ooit goed komen hij heeft erg spijt en doe wel erg z’n best
Maar ik kan nergens anders aan denken
Affaires vallen niet goed te praten, maar ze hoeven niet het einde van een huwelijk te betekenen. Integendeel: ze kunnen je huwelijk ook redden. Het slechtste dat je kan doen is je schuldig voelen, en daardoor alles opbiechten.Eerlijkheid is allemaal goed en wel, maar alles vertellen maakt alles kapot, vooral vertrouwen en mentale rust. De enige reden waarom mensen alles vertellen, is dat hun schuldgevoel verlammend werkt en ze er willen van verlost worden. Maar je zou beter op zoek gaan naar de oorzaak en die aanpakken, in plaats van alles te verpesten voor iedereen. Want bij het opbiechten zijn is de overspelige meestal meer met zichzelf bezig dan met de andere. Hij/zij heeft spijt, wroeging en voelt zich slecht… maar de ander wist meestal van niets, krijgt details te horen, moet alles in een keer slikken. Excuses worden niet onmiddellijk aanvaard, er is boosheid, en ruzie.
na 5 jaar maakte minnaar einde aan onze affaire.
hij was ongelukkig in zijn relatie
hij ging scheiden en ik als minnares met open relatie stopte hij ook definitief mee meteen
per direct
hij wilde rust en zat vol spanning.
tevens was hij goede vriend van.mij en mijn partner.
binnen 2 weken ging ook een andere goede vriendin scheiden en je raad t al
zij kregen een klik
inmiddels is hij continue met haar.
samen in dezelfde situatie geeft ook een verbinding en er groeit iets tussen hen
ik voel me na 2 maanden nog in en in droevig
ik mis hem.enorm
wij hadden iets moois, voor mij iets extra’s
zeker nu ik niet bij iemand terecht kan over dit geheim
man is klaar met de situatie
ik had nooit verliefd mogen worden zegt ie
minnaar neemt afstand en vriendin heb ik geen behoefte aan.
ik word al misselijk als ik er aan denk dat hij in haar amen ligt
hii was mijn maatje
ze moest een weten