Je omgeving heeft het al eerder door.
Waarom emotionele afstand vaak eerder voelbaar is dan zichtbaar
Veel mensen denken dat een dubbelleven vooral verborgen blijft zolang niemand bewijs heeft. Maar je omgeving heeft het al eerder door.
Jij hoopt wellicht dat;
Zolang berichten worden verwijderd.
Agenda’s kloppen.
En verhalen logisch blijven.
Maar in de praktijk begint het vaak veel eerder voelbaar te worden.
Niet altijd concreet.
Maar wel in energie.
In aanwezigheid.
In gedrag.
Partners voelen vaak eerder dat er iets verandert dan degene die in het dubbelleven zit zelf doorheeft.
Niet omdat ze alles weten.
Maar omdat emotionele afstand voelbaar wordt.
Je bent er wel. Maar niet meer echt.
Veel mensen die in een dubbelleven terechtkomen, blijven lange tijd functioneren.
Werk loopt door.
Het gezin draait.
Verantwoordelijkheden worden nagekomen.
En toch verandert er iets.
Je bent sneller afgeleid.
Meer met je telefoon bezig.
Sneller geïrriteerd.
Minder ontspannen thuis.
Of juist overdreven bezig om normaal te doen.
Veel partners voelen dat er iets niet meer klopt tussen woorden, energie en aanwezigheid.
Je kunt fysiek aanwezig zijn.
Maar ondertussen emotioneel ergens anders leven.
Waarom partners gaan zoeken
Veel mensen zeggen later:
“Mijn partner controleerde ineens alles.”
De telefoon.
De laptop.
Agenda’s.
Locaties.
Maar meestal begint dat niet vanuit controlezucht.
Het begint omdat iemand al langere tijd voelt dat er iets veranderd is.
Een afstand die moeilijk uit te leggen is.
Maar wel voelbaar blijft.
En wanneer iemand zijn eigen gevoel steeds probeert weg te rationaliseren, ontstaat er vaak onrust.
Totdat partners uiteindelijk gaan zoeken naar bevestiging van wat ze eigenlijk al langer aanvoelden.
Ook kinderen voelen spanning
Niet alleen partners voelen het.
Kinderen merken vaak ook dat er iets verandert.
Dat een ouder sneller afwezig is.
Minder geduld heeft.
Of met zijn aandacht ergens anders lijkt te zitten.
Kinderen begrijpen het niet altijd inhoudelijk.
Maar spanning in een gezinssysteem wordt vaak wel gevoeld.
Juist daarom heeft een dubbelleven vaak veel meer impact dan mensen vooraf denken.
“Ik heb in mijn praktijk helaas talloze keren meegemaakt dat één van de kinderen op onderzoek uitging en ontdekte dat mama of papa een ander heeft.” aldus Marieke Proper.
Een relatieprobleem, wordt dan ineens een gezinsprobleem.
Veel mensen blijven te lang hangen tussen twee werkelijkheden
Een van de lastigste fases ontstaat wanneer iemand diep vanbinnen voelt dat het zo niet langer werkt…
maar ondertussen ook nog niet weet wat er moet veranderen.
Daardoor blijven veel mensen hangen tussen twee werelden.
Tussen verantwoordelijkheid en verlangen.
Tussen controle houden en eerlijk willen zijn.
En juist dat verdeeld leven kost uiteindelijk enorm veel energie.
Wie wil je eigenlijk zijn?
Op een bepaald moment gaat het niet meer alleen over een affaire of verliefdheid.
Dan gaat het over identiteit.
Leef je nog in lijn met hoe je werkelijk wilt zijn?
Past het leven dat je nu leeft nog bij wie je diep vanbinnen bent geworden?
En als het antwoord daarop nee is, dan is dat niet iets om jezelf voor te veroordelen.
Veel mensen komen op een punt waarop ze voelen dat ze hier alleen niet meer goed uitkomen.
Juist mensen die gewend zijn alles zelf op te lossen.
Maar sommige processen vragen meer dan inzicht alleen.
Ze vragen eerlijkheid.
Rust.
Ook de vraag wordt belangrijk:
welke identiteit zet je neer als je dit niet stopt?
Voor jezelf.
Voor je partner.
Voor je kinderen.
Voor de mensen die op je bouwen.
De roze olifant bespreekbaar maken
Veel stellen voelen al langere tijd dat er iets speelt.
Maar toch wordt het gesprek vaak vermeden.
Uit angst voor conflict.
Uit gebrek aan schuldgevoel.
Of omdat iemand bang is dat alles direct escaleert.
En juist daardoor groeit de afstand vaak verder.
Terwijl de eerste stap meestal niet begint met alles oplossen.
Maar met benoemen wat er al langer voelbaar is.
Dat de energie veranderd is.
Dat er afstand is ontstaan.
Dat het moeilijk is geworden om elkaar echt te bereiken.
Zonder direct te beschuldigen.
Zonder direct te verdedigen.
Maar wel eerlijker.
Meer open.
Veel mensen merken dat alleen dát gesprek al spanning kan verminderen.
Omdat de roze olifant eindelijk niet meer volledig genegeerd wordt.
High performer coach / relatietherapeut Marieke Proper
In mijn werk begeleid ik veel ondernemers, bestuurders en professionals (koppels en individuen) die vastlopen tussen verantwoordelijkheid, identiteit en relatie.
Mensen die aan de buitenkant nog functioneren.
Maar ondertussen voelen dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt.
Ik help cliënten om weer in één leven te gaan leven.
Soms betekent dat een relatietransformatie.
Soms betekent het een scheiding.
Maar altijd betekent het dat er eerlijk gekeken moet worden naar wat er werkelijk speelt.
Geen standaard relatietherapie.
Maar persoonlijke begeleiding op hoog niveau voor mensen die voelen dat dit niet alleen over hun relatie gaat.
Maar over hun leven als geheel.
Vul in het intakevormulier in.
Marieke Proper de Podcast
In Marieke Proper de Podcast ga ik dieper in op thema’s zoals:
dubbellevens
emotionele afstand
relatiecrises
leven in één lijn
Voor mensen die voelen dat er onder de oppervlakte meer speelt dan alleen een relatieprobleem.
