5 tips voor high performers werk privé balans

Inhoud

Hoe high performers werk privé balans gezond houden

Door Marieke Proper, relatietherapeut

Deze maand staat in het teken van een reeks bijzondere interviews. Voor mijn nieuwste boek, dat ik in de zomer (2024) lanceerde. Ik interview diverse high performers opzoek naar werk privé balans. We praten over hun liefdesrelaties en de uitdagingen die zij als high performers ervaren. Werk komt uiteraard ter sprake, want voor de ambitieuze professional is werk meer dan een baan – het is een levensstijl. Een High performer is graag aan het werk. Ik herken dat als geen ander. 

Sommigen geven direct toe dat ze altijd aan het werk kunnen zijn. Maar is dat de grootste uitdaging binnen hun relatie? Of speelt er meer?

De uitdagingen van high performers werk privé balans in de liefde

Werk is niet de enige uitdaging voor deze gedreven professionals. Wat ik moedig en bewonderenswaardig vind, is dat zij hun obstakels en verlangens rondom liefde openlijk met mij delen – voor de camera zelfs. Als relatietherapeut merk ik een duidelijke verandering. Waar we voorheen onze relatieproblemen verborgen hielden, is er nu meer behoefte aan openheid, het zoeken naar oplossingen en een concreet actieplan. 

Gelukkig zoeken mensen tegenwoordig sneller hulp dan voorheen. Dankzij het internet is relatietherapie toegankelijker dan ooit. Zelf werk ik al vanaf 2016 met online video programma’s. Deze programma’s zijn natuurlijk in de loop van de jaren steeds beter geworden en voldoen steeds meer aan de vragen van cliënten.  Online begeleiding heeft enorme voordelen, maar ik ben ook benieuwd naar de resultaten. Daarom onderzoek ik hoe mijn online therapie werkt en welke impact deze heeft. Degene die ik interview hebben allemaal toegang tot mijn online leeromgeving gekregen.

Als de mensen bij mij aan de tafel komen, in ‘t Gooi, zie je de resultaten. Maar hoe zijn die resultaten als ze geheel zelfstandig te werk gaan? Ik zoek altijd contact met mijn clienten, om resultaten te monitoren. Alleen zo heb ik de programma’s de afgelopen jaren kunnen optimaliseren. Inmiddels sta ik met 200% achter online relatietherapie.

Naast therapie bied ik ook gratis podcasts op Spotify, video’s op Youtube en kennis aan om je relatie als high performer goed te houden. Zo biedt ik 5 video’s geheel gratis aan voor mensen die in een situatie als OVERSPEL terecht zijn gekomen. 

Nieuwe uitdagingen voor High performers werk privé balans, in moderne relaties

De inzichten uit de interviews zijn waardevol. Je kunt een heel aantal interviews op Youtube bekijken. Daarnaast gaan de tijd en alle technologische ontwikkelingen snel. De problemen van drie jaar geleden verschillen enorm van de relatieproblemen van nu. Onze wereld verandert snel en als relatietherapeut pas ik continu mijn werkwijze aan aan de vraag van mijn cliënten. Na corona werk ik zeker voor meer dan 50% online. De vraag hierna is gewoon groot. De High Performer is druk, en reistijd is niet altijd wenselijk. Ook veranderen problemen. 
In 2010 speelde de mobiele telefoon nauwelijks een rol in relatieproblemen. Nu is het in veel relaties een ware concurrent van de partner geworden.

High performers zijn toegewijd aan hun doelen en werken keihard om succes te behalen. De smartphone heeft het mogelijk gemaakt om 24/7 bezig te zijn met werk. Maar er zijn nog veel meer uitdagingen:

  • Hoe verdeel je aandacht tussen werk en liefde?
  • Hoe blijf je verbonden met je partner ondanks een drukke agenda?
  • Wat als je partner jouw ambitie niet begrijpt?

Wanneer de druk hoog is, bijvoorbeeld door ziekte, verslaving of andere problemen, heeft dat invloed op de relatie. High performers kunnen veel aan, maar ook zij hebben een grens. Langdurige stress kan leiden tot burn-out, slaapproblemen of depressie. En helaas geldt: een burn-out overkomt vaak juist de besten.

Tips voor High performers werk privé balans van relatietherapeut Marieke Proper

Om je liefdesrelatie gezond te houden, geef ik je graag enkele praktische tips:

  1. Plan bewust quality time – Maak tijd voor elkaar zonder afleiding van werk of telefoons.
  2. Communiceer open en eerlijk – Bespreek je gevoelens en verwachtingen met je partner om misverstanden te voorkomen.
  3. Stel grenzen aan werk – Creëer duidelijke werk- en privétijd zodat je relatie niet lijdt onder je ambities.
  4. Toon waardering – Kleine gebaren en complimenten versterken de emotionele band.
  5. Blijf investeren in je relatie – Net als in je werk vraagt een sterke relatie om continue aandacht en groei.

Naast deze tips deel ik regelmatig gratis podcasts en video’s waarin ik inzichten en strategieën bied om je relatie als high performer gezond en sterk te houden.

Liefde versus ambitie: hoe houd je als High performers werk privé balans?

Wat als jouw partner jouw ondernemersdroom niet begrijpt? Niet iedereen heeft dezelfde visie op succes, en dat kan tot frustratie leiden. Sommige partners hunkeren naar zekerheid en stabiliteit, terwijl de ondernemer of investeerder juist gedreven wordt door risico en groei.

Eén ding is zeker: liefde is altijd belangrijker dan geld. Maar hoe houd je de liefde levend? Hoe zorg je voor een gezonde balans in tijd, aandacht en financiën, terwijl je dicht bij jezelf blijft?

Doe mee aan mijn interviewreeks voor

High performers werk privé balans

!

Wil jij ook meewerken aan een interview voor Youtube of voor een PODCAST? Herken jij jezelf in dit verhaal of heb je andere uitdagingen in jouw liefdesrelatie? Jouw ervaring is waardevol! 

Wil je meedoen? Stuur mij een bericht en ik neem contact met je op! Vergeet ook niet mijn gratis podcasts en video’s te bekijken voor extra tips en inzichten.

Marieke Proper, relatietherapeut

0 0 stemmen
Artikel waardering

Snel uit een relatiecrisis komen, vraagt soms om radicale beslissingen

Niemand wil dat een crisis lang duurt. De mensen die erin slagen om spoedig uit de ellende rondom overspel te komen, nemen vaak een aantal radicale beslissingen. Zo besluiten ze niet langer langs elkaar heen te gaan leven. Wordt er veel meer gepraat en stellen koppels zichzelf de vraag: hoe kom je uit een relatie crisis? Heel vaak hebben partners langdurig in de overleefstand gestaan. Heel veel gewerkt, te weinig ontspanning gehad en geen grenzen of behoeftes aangegeven. Mensen die snel uit een relatiecrisis willen komen gaan de juiste dingen doen. Dingen die ze wellicht al jaren eerder hadden moeten doen. Aldus High end relatietherapeut Marieke Proper 

moderne relatietherapie
Abonneer
Laat het weten als er
guest
0 Reacties
Oudste
Nieuwste Meest gestemd
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties

In een relatie crisis?

5 tips voor high performers werk privé balans

Scroll naar boven